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体内缺什么东西会导致白头发

2025-07-291

病情描述:

体内缺什么东西会导致白头发

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精选回答
  • 主任医师 解答

    体内缺维生素、蛋白质、铁铜元素等会导致白头发,针对性的进行改善。

    1、维生素

    出现白头发主要和不良的饮食结构有一定的关系,当体内缺乏维生素时,不能够维持头发的生长,就会出现白发的情况,需要多吃含有维生素高的食物。

    2、蛋白质

    白质是人体重要的微量元素之一,一旦出现缺乏就会引起白发的症状,需要吃些鸡蛋、牛奶、豆制品等食物。

    3、维生素b族

    维生素b是营养头发重要的原料,缺乏时很容易会导致患者出现白发,可以多吃b族维生素的食物。

    除此以外,也可能是缺乏碘元素导致,积极配合改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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