眼珠子转动疼怎么回事

眼珠转动疼痛有可能是由于视觉疲劳,长时间使用手机、电脑、熬夜,导致眼睛肿胀、干燥、异物感、模糊不清。此外还有球后视神经炎,还会引起眼球旋转疼痛,但是会导致视力突然下降。应该到医院就诊,眼科医生会做相关的检查,并根据病因进行治疗。若存在结膜囊异物、角膜异物、倒睫、结膜结石,转动眼球,就会导致眼睛刺激症状,出现眼睛刺痛、异物感等。

眼珠转痛如何缓解

1、注重眼睛的保健,积极参与户外活动,每次持续用眼半小时。眼睛作保健操时,最好站起来休息5分钟,闭上眼睛,看一看,眼睛立刻感到疲劳。

2、晚上不要阅读;阅读时间不宜过长,光线不太强或太暗,电视屏幕的亮度和颜色要适度选择,图像不清晰时要及时调整。

3、佩戴合适的矫正眼镜。眼睛、书、电脑屏幕之间的距离应为一尺,正确的阅读姿势,注意调节桌椅的高度。

4、如果有眼病等全身性疾病,就应该及时诊断,并注意眼睛的调节和保护。可以用眼药水缓解眼睛充血,在干燥、长时间使用空调的办公环境中,能活跃疲乏的睫状肌,改善眼部微循环。

眼珠转痛要注意什么

1、眨眼睛不管工作多忙,学习多紧张,一定要养成这种频繁眨眼的习惯,以减轻眼睛疲劳,更好地保护眼睛。而且经常眨眼也可以有效缓解干眼症,从而保护视力。

2、距离。不管是学习还是工作,太靠近电脑屏幕会导致眼睛损伤和视力下降。所以眼睛要与萤幕保持60厘米以上的距离,并且视线向下保持30度左右。