喝醋水的功效和作用是什么

喝醋水可以起到抗菌杀菌的作用，也能够消除血管内残留物，还可以起到减肥的目的。

1、抗菌杀菌

适当的喝一些醋水，能够起到杀菌的作用，而醋水可以抑制体内各种病原微生物的感染，特别是在流行感冒期间，由于身体的抵抗力比较弱，可以多喝一些醋，水，通常能够增强身体的抵抗能力，也能够减少感染的几率。

2、清除血管内残留

如果血管内有残留物，很可能会导致血管出现硬化或者堵塞的现象，适当的喝一些醋水，能够使局部血管逐渐的软化，还能够减轻不良的症状，同时适当的喝一些醋水，也有助于增加血管壁的弹性，防止血管变脆或者变硬。

3、辅助减肥

如果身材比较肥胖，在减肥期间也可以适当的喝一些白醋或者是醋水，通常有助于促使体内脂肪迅速分解的作用，另外也能够抑制脂肪的吸收，从而还能够达到减肥瘦身的效果。

在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物和醋水，虽然对身体有一定的好处，但不建议喝的太多，避免影响到身体健康。