手腕扭伤一般多久能好

通常情况下,手腕扭伤后半个月内肿胀基本可以解决,一个月左右才能基本恢复,如果想要恢复到没有受伤之前的状态,大概要三个月左右,具体恢复时间要看手扭伤的程度和年龄来决定,但总体恢复起来还是很慢的。

1、手腕扭伤通常属于关节囊损伤,但也要排除腕关节尺侧的三角半月板损伤,如果在扭伤后一个月手腕还是有疼痛或者肿胀的,要做相关检查,看看是否伤到了三角半月板。

2、手腕关节扭伤的恢复和是否制动有很大关系,通常情况下,如果要用护腕等对腕关节进行保护,限制活动,那么恢复起来自然也会快很多,但是,如果没有制动,需要修复的过程就会更长。

3、要迅速地解决你的手腕扭伤问题,除了做必要的刹车动作外,还需要外用药、按摩、针灸等。

4、手腕扭伤后要注意休息,不能劳累受凉,也不能剧烈运动。