咬到舌头怎么缓解疼痛

咬到舌头首先可以在48小时内采取冷敷，然后48小时之后改为热敷进行改善，如果已经形成破溃或者红肿，可遵照医生的嘱咐给予康复新液漱口，然后喷涂西瓜霜喷剂进行治疗，平时要密切观察，避免吃辛辣刺激性的食物，以免疼痛加重。

1、冷热敷交替

咬到舌头之所以会出现疼痛，主要是毛细血管破裂造成的，此时冷敷能够促进血管收缩缓解疼痛，然后48小时后改为热敷促进循环，有利于肿胀和疼痛的消退。

2、药物治疗

对于已经形成破溃、流脓，疼痛比较严重者，可应用康复新液漱口，主要目的是消炎、杀菌缓解疼痛，然后喷涂西瓜霜喷剂，对缓解疼痛非常有效，还能够预防感染，促进创面的恢复。

3、日常管理

当舌头出现破损时，日常生活中不建议吃辛辣刺激性的食物，以免辛辣的食物刺激创面而引起疼痛加重，严重者还会发生感染。

4、其他

必要时可以到医院进行检查，了解是否存在牙齿排列不整齐的现象，对比较尖锐的牙齿进行调磨或调整，尽可能的减少不必要的意外咬伤舌头