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便秘用什么办法

2025-07-292

病情描述:

便秘用什么办法
便秘可以运动、调整饮食、按摩等方式,能够起到比较好缓解效果。1.运动要合理的参加体育锻炼,在运动的过程当中有利于加快肠道的蠕动能力,对于便秘能够起到比较好的改善效果。2.调整饮食应该及时调整饮食结构,在饮食方面可以吃,含膳食纤维丰富的食品,可以吃绿色蔬菜等食物...

便秘用什么办法
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精选回答
  • 主任医师 解答

    便秘可以运动、调整饮食、按摩等方式,能够起到比较好缓解效果。

    1.运动

    要合理的参加体育锻炼,在运动的过程当中有利于加快肠道的蠕动能力,对于便秘能够起到比较好的改善效果。

    2.调整饮食

    应该及时调整饮食结构,在饮食方面可以吃,含膳食纤维丰富的食品,可以吃绿色蔬菜等食物,能有利于增加肠道蠕动能力。

    3.按摩

    使用双手做腹部按摩,在按摩的过程当中有利于改善腹痛,缓解便秘症状。

    除此之外,也可以在医生指导下正确使用药物,达到治疗功效。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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