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吃葡萄干好不好

2025-07-291

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吃葡萄干好不好

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  • 主任医师 解答

    吃葡萄干一般是比较好的,但是一定要控制好摄入量。

    葡萄干是生活当中比较常见的一种食物,主要是由葡萄制作而成的,当中所含的营养价值是比较高的,尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富,能够及时满足身体所需要的各种营养物质,对于自身的体质生长发育也能够起到很好的帮助。但是在吃的时候一定要控制好摄入量,对于血糖偏高的人群是不可以吃的,以免导致出现血糖的波动。

    在日常生活中还需要注意好饮食调理,需要做到多样化的饮食,可以适当的吃一些蔬菜和水果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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