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什么可以安神助于睡眠

2025-07-291

病情描述:

什么可以安神助于睡眠

什么可以安神助于睡眠
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般牛奶、核桃、安神补脑液等可以安神助于睡眠,对于病情的恢复有一定的。

    1、牛奶

    牛奶视频是生活中常见的一种食物,这种食物当中含有的酸氨酸成分是比较多的,能够达到一个安眠的作用。

    2、核桃

    核桃属于坚果类的食物,在生活中适当的选择以后,能够有效的达到一个安神助眠的功效。

    3、安神补脑液

    安神补脑液,适当的选择,以后也可以达到一个镇静安神以及调理睡眠的功效。

    除此以外也可以选择养血清脑颗粒,根据个人的情况选择治疗方法。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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