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骨质疏松食疗方法

2025-07-291

病情描述:

骨质疏松食疗方法

骨质疏松食疗方法
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  • 主任医师 解答

    骨质疏松食疗方法有高蛋白食物、高钙食物、新鲜蔬菜等,对于临床症状恢复能够起到一定的帮助。

    1、高蛋白食物

    可以选择吃鸡蛋或者牛奶,里面的蛋白质含量会比较多,对于骨质疏松能够起到改善。

    2、高钙食物

    可以选择吃豆制品,主要包括的豆浆或者是豆奶粉里面的钙物质含量是比较多的,也可以起到补钙效果。

    3、新鲜蔬菜

    也可以选择是大白菜或者是油麦菜,有利于体内维生素的补充,也可以有效的改善骨质疏松。

    除此之外,可以选择吃新鲜的水果,如果在症状比较严重的情况下,则需要及时给予用药来进行治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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