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中老年吃什么钙片好

2025-07-291

病情描述:

中老年吃什么钙片好

中老年吃什么钙片好
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  • 主任医师 解答

    中老年大部分的钙片吃了之后都是比较好的,比如乳酸钙片和碳酸钙片。

    中老年需要选择专门为中老年设计的钙片,更有利于药物的吸收和利用。目前比较常见的钙片,主要包括了乳酸钙片和碳酸钙片,这两种药物当中的钙含量是比较高的,而且里面的钙是比较容易被人体吸收和利用的。能够得到快速补钙的效果,有助于改善钙缺乏之后所造成的骨骼疼痛和下肢酸肿的症状。

    在饮食上还是要多吃一些含钙量比较高的食物,也要尽量避免做剧烈运动。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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