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上火适合吃什么水果

2025-07-291

病情描述:

上火适合吃什么水果

上火适合吃什么水果
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  • 主任医师 解答

    上火适合吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果,可以根据自身的情况做选择。

    1、苹果

    如果在吃了以后,能够起到清热解毒的功效,可以加快体内的有毒物质排出,从而能够帮助胃火旺盛或者肝火旺盛的症状得到改善。

    2、香蕉

    三在吃了以后能够起到润肠通便的作用,对于上火引起的便秘能够起到调理的作用,改善出现的大便干燥以及排便不畅的症状。

    3、猕猴桃

    当中含有的膳食纤维比较丰富,在吃了以后可以刺激人体代谢速度增快,有助于加快毒素代谢,促进上火或症状消失。

    除此以外,也可以吃橙子,有助于快速的恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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