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用纸袋子呼吸缓解紧张

2025-07-291

病情描述:

用纸袋子呼吸缓解紧张

用纸袋子呼吸缓解紧张
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  • 主任医师 解答

    用纸袋子呼吸一般情况下是可以达到缓解紧张效果的,这属于一种物理的治疗方法。

    如果情绪过度紧张的情况下,可以通过纸袋子来进行呼吸,在呼吸和吸气的过程中,能够达到调理情绪的效果,有助于改善情绪过度紧张或者焦虑的状态。如果症状比较严重的情况下,也可以通过其他的方法来做治疗,比如通过口服药物治疗,可遵医嘱口服米氮平片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物来做治疗。

    日常生活当中还需要积极的参与体锻炼,调节好自身的情绪。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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