经常喝白糖水对身体影响大吗

如果经常饮用白糖水对身体有很大的影响,有可能会导致自身胰岛功能出现紊乱,引发血糖异常等不良反应,吃糖后就会转化为热量,还可能导致身体肥胖。因此,平时不建议经常大量饮用糖水或者是少量饮用,一般不会有不良影响。

1、胰功能紊乱:白糖水中糖含量较高,常饮用白糖水,摄取过多糖分,易加重胰岛功能负担,导致胰岛功能异常,也会使血糖水平升高。糖尿病患者病情严重时,会出现口干舌燥、多饮、多尿、体重下降等症状,如果本身就患上了糖尿病还会导致病情加重;

2、肥胖:常喝白糖水,其中摄取的糖可使身体产生热量,过多的糖在体内还可转化为脂肪积聚。如果不及时地进行运动消耗,就会导致肥胖,从而使自己的身材美观程度受到影响。如果是减肥的时候,也会影响到减肥的进程。