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身体湿气重该怎么治疗

2025-07-292

病情描述:

身体湿气重该怎么治疗

身体湿气重该怎么治疗

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  • 主任医师 解答

    身体湿气重一般可以通过饮食调理、运动调理、汗蒸等方法来进行改善,有助于体内的湿气排出体外。

    1、饮食调理

    可以选择吃一些热性食物,主要包括牛肉和羊肉,对于体内湿气排出,也能够起到帮助作用。

    2、运动调理

    也可以适当参加一些有氧运动,主要包括的跑步或者是打球,对于体内湿气排出有着帮助作用。

    3、汗蒸

    做汗蒸的时候,主要有助于毛孔处于打开的状态,可以将体内湿气排出,改善患者所出现的手脚冰凉。

    除此以外也可以通过做艾灸的方法来进行治疗,治疗的效果也是比较好的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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