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人体有湿气如何去除

2025-07-292

病情描述:

人体有湿气如何去除

人体有湿气如何去除
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  • 主任医师 解答

    人体有湿气可以通过饮食调理、运动调理、药物改善等方式,具体跟患者的体质也有很大关系。

    1、饮食调理

    湿气偏重可能是饮食不当所引起,饮食方面多以易消化以及温热食物为主,少吃辛辣刺激性以及生冷的食物。

    2、运动调理

    也许户外适当的参加一些体育锻炼,比如慢跑、打太极等,可以加速身体的血液循环,提高新陈代谢,有助于体内的湿气排出。

    3、药物改善

    患者可以在医生指导下,通过用参苓白术散、人参健脾丸等药物来进行调理。

    除此之外,还可以通过针灸以及按摩的方式,需要多加以重视。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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