崴脚后外侧鼓出一个包是怎么回事怎么办

崴脚后外侧鼓出一个包可能是软组织损伤导致肿胀所引起，也有可能是血肿所造成，另外也不能排除骨折导致骨头移位的情况，需要根据发病原因选择治疗措施。

1、肿胀

如果崴脚比较轻微导致脚踝软组织损伤出现肿胀的情况，就有可能会出现崴脚后外侧鼓出一个包的现象，可以进行冷敷，能够促进血管收缩，从而可以减少肿胀的现象，并且在24个小时之后可以适当进行热敷，能够促进局部的血液循环，也可以加快肿胀的消退。

2、血肿

如果崴脚比较严重导致皮下血管破裂出血，出现血肿的情况，也有可能会出现外侧鼓出一个包的现象，可以采取冷热敷的方式进行缓解，如若效果不理想，还可以配合医生口服活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗，比如活血止痛胶囊。

3、骨折

如果崴脚出现骨折的情况导致骨头移位，也有可能会出现外侧鼓出一个包的情况，需要及时到医院采取手术内固定的方式进行治疗。

崴脚后外侧鼓出一个包可能是由于多种因素所引起，如果有出现疼痛比较严重的情况，需要及时到医院进行拍片检查，明确引起的原因，然后选择相对应的治疗措施。