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减肥晚上吃香蕉会胖吗

2025-07-291

病情描述:

减肥晚上吃香蕉会胖吗

减肥晚上吃香蕉会胖吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    减肥晚上吃香蕉是否会出现变胖的情况,要根据患者吃香蕉的数量多少决定。

    香蕉是一种比较常见的水果,其中含有大量的蛋白质,膳食纤维等营养成分,可以提高身体所需的各种营养,增加胃肠液的分泌,起到通便的效果。如果患者在晚上适量的吃香蕉,其中含有的糖分并不会对减肥造成任何的影响,对于减肥还能够起到辅助的疗效。如果患者使用的香蕉比较多,可能会增加胃肠道的负担,对于减肥造成一定的影响。

    在减肥期间,患者一定要控制饮食,避免糖分食物的摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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