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长期吃百香果好处

2025-07-291

病情描述:

长期吃百香果好处

长期吃百香果好处
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  • 主任医师 解答

    长期吃百香果通常可以起到美容养颜、润肠通便、增强体质等多种好处,通常需要合理摄入。

    1、美容养颜

    里面含有丰富维生素C和维生素e等多种营养物质,适量是可以起到补充身体营养作用,同时可以加快体内色素排泄,有良好美容养颜好处。

    2、润肠通便

    其中含有膳食纤维含量相对比较偏高,有利于增加肠胃蠕动量,可以缓解身体出现便秘,同时可以改善腹胀和排泄困难。

    3、增强体质

    里面含有维生素和膳食纤维含量偏高,有利于补充身体营养和增加身体体质好处。

    除以上好处以外,还可以起到强身健体作用,避免过量吃。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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