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补维生素c有什么好处

2025-07-291

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补维生素c有什么好处

补维生素c有什么好处
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  • 主任医师 解答

    补维生素C一起的抗氧化以及美容养颜的作用,甚至还可以避免坏血病的产生,可以从饮食以及药物当中提取。

    1、抗氧化

    维生素C在进入体内之后可以起到抗氧化作用。

    2、美容养颜

    维生素C在进入体内之后,可以用于抑制黑色素的形成,甚至还可以促使皮肤紧致,从而起到美容养颜的效果。

    3、避免坏血病

    维生素C也是人体所需要的营养元素之一,可以对坏血病起到预防作用。

    维生素c可以从新鲜的蔬菜水果当中提取,如果食物当中的摄取量减少之后,则需要在医生指导下通过药物补充。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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