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经常补充维生素c的好处

2025-07-292

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经常补充维生素c的好处

经常补充维生素c的好处

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  • 主任医师 解答

    经常补充维生素C的好处大多数包括美白肌肤、增强抗病能力、预防贫血等,但是需要根据医生指导补充。

    1、美白肌肤

    在补充维生素C的时候可以达到美白肌肤的效果,因为维生素c可以改善皮肤的色素沉着。

    2、增强抗病能力

    如果出现了抗病能力低下,可以补充维生素C维生素C是人体的重要物质,能改善生活当中所出现的不良症状。

    3、预防贫血

    补充维生素C也具有预防贫血的效果,因为维生素c可以改善人体的坏血病,也具有预防坏血病的发生。

    除此以外,也具有增强身体免疫功能的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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