如何快速消除小腿火斑

等待皮肤自己恢复

皮肤每天都在新陈代谢，如果火斑出现，那么只要大家没有继续刺激它，那么它是可以随着时间的流逝逐渐愈合的。换言之，皮肤具有代谢的功能，只要皮肤表皮没有破损，那么大概28天便可以自行恢复了。

不要再长时间烤火

身体部位已经形成了火斑了，就不要再这样烤火了，及时要烤火也要避免火斑部位靠近火源，离的越远越好，这样可以不再加重火斑程度。

自己不要乱涂药膏

火斑不是什么病，只是皮肤表层组织受伤害了而已，恢复是需要时间的，这个期间建议不要去乱涂抹什么药膏之类的，如果严重可以就医。

每天坚持用温水洗

火斑看起来真的很难看，我们每天洗漱的时候就用温水洗洗火斑部位，坚持每天洗，可以加快火斑淡化。

每晚轻揉火斑部位

我们每天睡觉的时候都轻揉几分钟火斑部位，这样可以促进此处的血液循环，在我们揉的过程中可以看到火斑不见了一会儿又出现，只要火斑消失的时间越长，火斑完全淡化就快了。

注意防晒

想要更好地消除火斑，摆脱火斑的困扰，那么大家平时也要多注意日常的防晒。外出的时候要涂抹防晒霜，避免紫外线的照射，这样对于皮肤才更有好处。