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保肝护肝的食疗方法

2025-07-293

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保肝护肝的食疗方法

保肝护肝的食疗方法

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  • 主任医师 解答

    保肝护肝一般可以多吃些黄瓜、绿豆、胡萝卜等,对身体有好处。

    1、黄瓜

    黄瓜当中含有丰富的维生素或者多种微量元素,而且比较清淡,吃了以后容易被人体吸收或者是利用,减少对肝脏的影响。

    2、绿豆

    痘痘一般具有清热解毒效果,可以用来熬粥喝,能够增加肝脏的排毒功能。

    3、胡萝卜

    胡萝卜的营养价值比较高,含有丰富的维生素,对于肝脏有明显的帮助作用,提高肝脏的解毒功能。

    除了以上食物以外,也可以多吃一些玉米或者马铃薯。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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