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孕妇吃海参和燕窝哪个营养价值高

2025-07-292

病情描述:

孕妇吃海参和燕窝哪个营养价值高

孕妇吃海参和燕窝哪个营养价值高
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精选回答
  • 主任医师 解答

    孕妇吃海参和燕窝相对来说营养价值都是比较高的,可以根据自身的情况选择适合自己的。

    海参和燕窝都属于日常生活中比较常见的营养品,其中里面的营养价值相对来说都是比较高的,燕窝中含有大量的优质蛋白,也含有多种矿物质,能够补充能量也可以达到补气血的作用。海参中的营养也是比较高的,食用以后能够增加身体的免疫力和抵抗力,也能够达到润肠通便效果。

    但是在吃这些食物的时候一定要控制好摄入量,如果一次性吃的过多的话,就有可能会导致肠胃的负担加重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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