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如何减肥肚子上的赘肉

2025-07-291

病情描述:

如何减肥肚子上的赘肉

如何减肥肚子上的赘肉
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精选回答
  • 主任医师 解答

    饮食调整、运动调理、射频溶脂等减肥肚子上的赘肉,症状比较严重者,就需要到医院检查,在医生指导下做调理。

    1、饮食调整

    要减少高油脂,高热量食物摄入,食用清淡容易吸收食物,不会增加胃肠道负担,也不会引发脂肪堆积。

    2、运动调理

    要坚持做仰卧起坐、跑步跳绳等运动,能消耗腹部脂肪颗粒,也能达到瘦身作用。

    3、射频溶脂

    在做射频溶脂时候能直接作用在脂肪层,有利于体内脂肪消耗。

    除此之外也可以遵照医嘱做手术治疗,在手术过程中能去除松弛皮肤组织和多余脂肪颗粒。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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