老人腿软无力怎样改善

老人腿软无力对于要及时的根据原因针对性的治疗，可能是因为营养不良，也有可能是因为贫血，同时不排除是因为腰椎间盘突出等原因。

1、营养不良

老人如果长时间的营养物质吸收不足，可能会导致体内存在营养物质缺乏的状态，容易引起身体的乏力，表现出四肢酸软以及精神不振的症状，需要及时的补充营养物质。可以吃一些富含营养物质比较丰富的水果和蔬菜，也可以适当的吃一些蛋类或者肉类，补充人体消耗所需的营养物质，对于症状能够起到改善的作用。

2、贫血

贫血通常是因为体内的铁元素吸收不足，或者是因为体内的体量性过量流失，导致体内的血红细胞生成不足，可能会导致体内的血容量偏低于正常的水平，容易引起身体乏力的症状，可能会表现出四肢酸软以及肢体无力的症状。需要吃一些含铁元素比较丰富的食物，有必要的情况下则需要口服硫酸亚铁。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出通常会导致腿部的神经和血管受到压迫，容易导致腿部血液循环不好，可能会引起腿部酸胀无力的症状，通过针灸或者牵引的方式治疗，也可以通过小针刀解压的方式治疗。