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什么可以帮助女性提高荷尔蒙

2025-07-291

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什么可以帮助女性提高荷尔蒙

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  • 主任医师 解答

    女性提高荷尔蒙一般可以通过饮食调理、适当锻炼、药物治疗等多种方法改善,都能够达到有效的调整。

    1、饮食调理

    在日常生活中还需要注意好饮食调理,可以适当的吃一些芝麻、生蚝、豆浆、蜂王浆等,当中含有丰富的激素,能够促进体内的雌激素产生。

    2、适当锻炼

    在日常生活中还需要多参加一些有氧运动,能够达到促进机体限制代谢的效果,也能够促进体内的激素分泌,还能够提高女性的荷尔蒙。

    3、药物治疗

    如果自身的体内激素出现明显的偏低,比如雌激素和孕激素偏低,一般需要通过用药的方法改善,可以在医生指导下通过己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物。

    除此之外,还可以通过中医理疗的方法改善就医检查之后,做针对性的调整。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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