手肿了怎么样快速消肿

手肿了可以通过饮食调理、物理治疗或药物治疗等方法快速消肿，有助于肿胀的消除。

1、饮食调理

可以适当多吃红豆、薏米或者冬瓜等有利尿作用的食物，能促进体内多余水分的代谢，起到辅助消肿的作用。

2、物理治疗

适当多运动能加快体内新陈代谢的速度，促进体内水分的排泄，但如果是受伤导致的肿胀情况，就需要及时制动并对局部冷敷，24小时后对局部热敷按摩，能促进肿胀消除。

3、药物治疗

若手肿的症状比较严重，还需要遵医嘱服用呋塞米片、氢氯噻嗪片及环戊噻嗪片等有利尿消肿作用的药物治疗。

除此之外，还要积极查找导致手肿的原因，并治疗原发病。