海苔是发物吗

海苔一般不属于发物，发物是属于中医的概念，通常是指有刺激性的食物在使用之后，很可能会诱发某种疾病或者是某种疾病出现加重。而海苔主要是由紫菜制作而成的一种食物，当中所含的营养价值是比较高的，能够及时补充体内所需的多种营养物质，对于自身的健康也是有好处的，并不是属于一种易发现的食物。

海苔当中的营养价值虽然比较高，但是在吃的时候也不能过一次降摄入过多，因为过多摄入很可能会增加肠胃道的负担。另外有部分人群很可能会对海苔产生过敏，所以在吃的时候一定要特别的注意，如果出现了皮肤红肿或者是瘙痒的症状，需要立刻停止使用，然后及时到医院做相关的检查，必要时可以配合医生使用抗过敏的药物治疗，比如氯雷他定片或者是盐酸西替利嗪片。

日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，这样能够及时补充体内所需的多种营养物质，不要过多进食油腻的或者是生冷性的食物。平时还需要多注意休息，不能会经常性的熬夜，晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶。