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11岁小孩记忆力很差怎么办

2025-07-292

病情描述:

11岁小孩记忆力很差怎么办

11岁小孩记忆力很差怎么办
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  • 主任医师 解答

    11岁小孩记忆力很差正常可以选择饮食调理、运动调整、规律作息习惯等,这样可以增加记忆力,还可以增加身体抵抗力。

    1、饮食调理

    在平时生活中可以多吃富含蛋白质、矿物质、维生素等食物,这样可以提供身体所需要的营养,可以改善记忆力下降。

    2、运动调整

    通过运动可以增加身体抵抗力和免疫力,还可以改善记忆力,需要根据个人情况来选择合适的运动方法。

    3、规律作息习惯

    需要有良好的休息时间和睡眠,质量良好的休息时间,可以让大脑充分休息,可以缓解记忆力差。

    除此以外,也可以在医生指导下通过药物治疗,这样也可以增加记忆力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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