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儿童吃什么增强记忆力

2025-07-292

病情描述:

儿童吃什么增强记忆力

儿童吃什么增强记忆力

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  • 主任医师 解答

    儿童通常适当的吃一些鱼肉、鸡蛋、纯牛奶等,具有增强记忆力的效果,但是不具有治疗的功效。

    1、鱼肉

    在平时可以适当的吃一些鱼肉,鱼肉当中的营养成分是比较丰富的,其中含有DHA,可以有效的促进大脑细胞发育。

    2、鸡蛋

    鸡蛋是一种比较常见的食物,含有丰富的蛋白质及卵磷脂,有助于增强大脑的营养,提高记忆力。

    3、纯牛奶

    在平时可以让儿童适当的喝一些纯牛奶,纯牛奶当中含有大脑所需要的各种营养成分,具有健脑益智的效果。

    除此以外,也可以适当的吃一些核桃,有利于大脑的发育。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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