青春期少女腰疼的原因有哪些

青春期少女腰疼一般是由于长时间保持同一个姿势所引发的，还有可能是腰部扭伤所引起的，另外和腰椎间盘突出也有比较大的关系。

1、长时间保持同一个姿势

如果在学习的过程中长时间的保持同一个姿势，很有可能会引起腰部血液循环不畅，并且还有可能会造成腰肌劳损，因此可能会出现腰疼的症状，因此在学习的过程中需要经常提升战力活动一下，还可以做伸展运动，有助于促进腰部的血液循环，缓解腰部不适症状。

2、腰部扭伤

若是在进行体育锻炼时，腰部用力不当或者是运动的姿势不当，有可能会导致腰部扭伤，并且还有可能会出现腰部疼痛以及活动受限的症状，可以在48个小时内冷敷，48个小时后可以热敷，有助于缓解局部疼痛，如果症状较为严重，也可以通过针灸以及卧床休息的方法缓解。

3、腰椎间盘突出

如果平时长时间弯腰或久坐或是腰部受到外伤，也有可能会引起腰椎间盘突出，并且还有可能会引起腰疼，可以通过针灸或者是牵引的方法治疗，平时还要避免经常弯腰或是久坐，以免导致病情加重。