青少年总是干呕怎么回事

青少年总是干呕可能是生理性原因所致，也可能与胃炎、咽炎、胃肠道功能紊乱等疾病因素有关，建议及时明确原因并进行调整。

1、生理性原因

青少年若存在暴饮暴食、喜食辛辣或油腻食物、精神压力大等情况，可能会刺激胃部或咽喉，引发干呕反应。这种情况通常通过调整饮食结构、规律作息、适当运动放松心情后可逐渐缓解。

2、胃炎

胃黏膜受幽门螺杆菌感染或饮食刺激出现炎症时，可能引起胃部痉挛、胀气等症状，进而导致反射性干呕。确诊后可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊（14岁以下禁用）、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行抑酸护胃治疗。

3、咽炎

慢性咽炎患者因咽喉部黏膜充血肿胀，易出现咽部异物感，当受到冷空气、粉尘等刺激时可能引发干呕反射。这种情况可遵医嘱使用西地碘含片、蓝芩口服液、开喉剑喷雾剂等药物缓解症状。

若青少年长期反复出现干呕，建议记录症状发作的具体时间和伴随表现，及时到消化内科或耳鼻喉科就诊。日常应注意避免空腹喝浓茶咖啡，餐后1小时内不宜剧烈运动，保持居住环境通风良好，有助于减少干呕发作。