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常吃亚麻籽油对身体有什么好处

2025-07-291

病情描述:

常吃亚麻籽油对身体有什么好处

常吃亚麻籽油对身体有什么好处
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  • 主任医师 解答

    常吃亚麻籽油对身体好处有补充营养、美容肌肤、降低血脂等,需要观察自身的恢复效果。

    1、补充营养

    在吃了以后可以补充多种营养物质,比如可以补充微量元素和氨基酸,能够为人体代谢提供能量。

    2、美容肌肤

    在吃了以后能够起到促进胶原蛋白合成的作用,能够减少肌肤当中的胶原蛋白流失,从而能够达到美容肌肤的效果。

    3、降低血脂

    可以促使血液当中的油脂物质代谢,能够抑制血液当中的油脂吸收,从而能够起到降低血脂的作用。

    除此以外,也能够起到降低血压的作用,能够降低高血压并发症的可能性。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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