手机版
个人中心

亚麻籽油吃了有什么好处

2025-07-291

病情描述:

亚麻籽油吃了有什么好处

亚麻籽油吃了有什么好处
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    亚麻籽油吃了好处主要是提供营养、润肠通便、辅助降低血压等,要根据个人情况,然后选择合适的剂量。

    1、提供营养

    里面有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维,在平时生活当中适当的吃一些,能够为身体提供营养物质。

    2、润肠通便

    有大量的膳食纤维,进入到肠道当中,能够刺激肠胃的蠕动,缓解便秘的症状。

    3、辅助降低血压

    里面的不饱和脂肪酸也比较多,能够起到辅助降低血压的效果。

    除此之外也可以达到一定预防心脑血管疾病的效果,有利于身体健康。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved