椎动脉颈椎病怎么睡觉

椎动脉颈椎病睡觉的时候可以使用圆形的枕头垫在脖子的部位，能帮助改善局部供血。

椎动脉与颈椎病一般是指椎动脉型颈椎病，引起的原因与颈椎退行性病变有关，另外与睡眠姿势不当、颈部受凉、长期低头工作和咽喉部疾患等等因素也有一定关系，50岁以上的中老年男性是多发人群。会导致颈椎间盘的病变，引起纤维环松弛，使椎间体的稳定性受到破坏，容易诱发椎动脉产生反射性痉挛，还会持续产生缩血管效应，影响局部的血液供应，从而诱发椎动脉颈椎病。患病之后比较常见的症状是发作性眩晕和恶心，还会出现偏头痛、耳鸣和耳聋的现象，转动颈椎时，可能会突然发生眩晕，猝倒的几率会比较高，还有可能会产生椎动脉受压、神经跟刺激以及交感神经症状。

并不是很明显，在平时生活当中需要改变不良的生活习惯，尽量不要做剧烈运动，可以适度做运动锻炼，如果临床症状明显，可以遵医嘱使用药物治疗，能帮助消除神经细胞水肿，也有利于改善脑部的微循环，可以清除由于神经细胞缺血和缺氧所产生的自由基。

在睡觉的时候需要使用弹性较好的枕头，枕头的高度尽量与自己的拳头高度相一致，睡眠时应保持良好的体位，可以维持脊柱的生理曲度，也可以使身体感觉到舒适，使全身的肌肉放松，可以帮助恢复疲劳，也有利于调整关节生理状态。