肋骨岔气疼痛如何缓解

如果出现肋骨岔气疼痛,建议立即休息,进行热敷、按摩或深呼吸,调整呼吸频率,身体可以做轻微的拉伸,朝疼痛相反方向拉伸手臂或胸廓,通过增加吸氧、放松肌肉,症状就会得到缓解。剧烈运动后,肌肉痉挛会引起急性胸肋痛,其症状通常是短暂的,无需特别治疗。

假如症状持续,也有可能是局部胸椎小关节错位紊乱,此时需找专业骨科医生进行手法复位,疼痛才有可能得到缓解。

假如肋骨岔气伴有刺痛感,而且疼痛比较剧烈且有明显外伤史,疼痛部位固定,可能是肋骨骨折引起,此时最好马上到医院做X片检查,同时进行肋骨处包扎固定。骨折恢复期间不能提拉重物、戒烟、戒酒、多吃蛋白质丰富的营养素、不吃辛辣刺激性的食物。