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女人白头发吃什么调理

2025-07-291

病情描述:

女人白头发吃什么调理

女人白头发吃什么调理
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  • 主任医师 解答

    女人白头发一般可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等,会有改善的效果。

    1、黑豆

    正常人的头发是黑色的,如果出现的白头发可以多吃一些黑豆,黑豆当中的营养价值比较高,也可以减少白头发。

    2、黑芝麻

    黑芝麻一般具有养发生的效果,比较适合白头发的人群吃,可以起到辅助性的作用。

    3、黑木耳

    黑木耳对白头发也有调理的作用,但是饮食可能需要长时间坚持,可以补充维生素。

    除了以上食物以外,也可以选择一些补气血的药物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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