主任医师 解答
首先,如果是尚未泡发的干海带,放入高压锅内加水中,再炖15分钟,海带就可以吃了,也可以用它来煮,或者用它来调味。
其次,若为水泡型发丝,可将其煮沸5分钟,即成。
水煮菜怎么煮烂呢?
1.淘米水
在发泡的时候用淘米水洗发水,海带易发泡,易洗净,烧煮时也易酥软。
2.适度原则
在煮海带时,可用筷子夹住一片,用手夹住,如有松软,应立即将其捞出,因为海带煮得太久会变硬。
3.加碱窍门
海带在煮时加少量(不可过量)食用碱或小苏打,可使海带变得软嫩可口,更加鲜美。
4.加醋窍门
煮海带丝时,加入适量的白醋,不但可除去海带丝特有的腥味,还可使海带丝更易煮软,色泽更佳,喜欢较软的口感可适当延长煮制时间。如果再加点菠菜,海带就容易烂了。
5.干蒸窍门
将成团的干蒸海带打开,在笼体内隔水蒸约半小时,再放入清水中浸泡一夜。经此工艺处理的海带脆嫩可口,可用于炖汤、炒菜、凉拌,均可食用。
6.开水烫法
如是海带结需煲汤用时,可在煮沸前先将其放入沸水中烫一下,除腥味后煲出的汤味道更佳。
吃海带的时候,要洗净,根据实际情况用水浸泡,并不断更换水,一般浸泡6小时以上。若将海带泡过水,如煮烂的海带无韧性,则表明其已变质,不能再食用。
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