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蜂蜜治便秘的方法

2025-07-291

病情描述:

蜂蜜治便秘的方法

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  • 主任医师 解答

    蜂蜜治便秘的方法是空腹时喝蜂蜜水,才可以有效调理胃肠功能。

    蜂蜜是属于纯天然食物,其中含有非常丰富果胶、果糖、维生素、微量元素等营养成分,蜂蜜可以泡水喝,最好使用40度左右的温热水冲泡,在搅拌均匀之后可以饮用,最好选择空腹时喝蜂蜜,水能有效滋润胃肠黏膜,还可以起到促进胃肠蠕动的作用,能有效缓解肠道蠕动便秘和肠道缺少水分引起的便秘症状。

    在喝蜂蜜水治疗便秘期间,还需要改善饮食,最好适当吃膳食纤维丰富食物,比如黄瓜、猕猴桃、火龙果等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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