手机版
个人中心

爱感冒如何提高免疫力吃什么药好

2025-07-291

病情描述:

爱感冒如何提高免疫力吃什么药好

爱感冒如何提高免疫力吃什么药好
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    爱感冒可以通过调节饮食结构、积极锻炼、养成良好的生活习惯等方式提高免疫力,身体免疫力低下,要引起重视。

    1、调节饮食结构

    平时可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白质食物,能够提高自身的免疫力,减少疾病生成。

    2、积极锻炼

    每天坚持锻炼,可以跑步、游泳、跳绳、打太极,通过积极运动能够提高自身的免疫系统,让身体变得强壮。

    3、养成良好生活习惯

    保证足够的睡眠时间,每天10点之前睡觉,不要熬夜,保持心情的愉悦,使身体变得更强壮。

    除此之外还可以通过一些药物提高自身的免疫力,需要结合自身情况,积极配合医生治疗。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved