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什么是碱性食物和水果之类的

2025-07-291

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什么是碱性食物和水果之类的

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  • 主任医师 解答

    碱性食物和水果通常是指这些食物在进入人的身体之后,经过分解,最终生成的产物呈现碱性,因此这是碱性食物。

    都分为酸性和碱性之分,碱性食物当中富含多种微量元素,包括钾、钠、钙、镁、铁等。这些食物当中的金属阳离子含量比较高,在进入人的身体之后可能会生成产物,使液体呈现碱性。

    人体需要酸碱平衡,不仅需要吃酸性食物,同时也需要吃碱性食物,合理搭配才可以使身体健康。如果吃过多酸性食物,可能会导致酸碱平衡失调,可以适当禁止一些碱性食物缓解。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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