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碱性食物和水果有哪些

2025-07-292

病情描述:

碱性食物和水果有哪些

碱性食物和水果有哪些
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精选回答
  • 主任医师 解答

    碱性食物和水果主要有青梅、苹果、西红柿等,要根据个人情况,然后选择合适的饮食类型。

    1、青梅

    属于生活当中比较常见的一种水果,也属于碱性的食物,里面有丰富的维生素以及微量元素,有利于身体健康。

    2、苹果

    里面有丰富的维生素和矿物质,在平时生活当中适当的吃一些能够为身体提供营养物质,属于碱性的食物。

    3、西红柿

    也属于生活当中常见的一种碱性食物,能够为身体提供维生素以及矿物质,有利于美容养颜。

    除此之外,西瓜以及葡萄也属于强性的食物,对身体健康是有一定好处的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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