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记忆力差怎么提高记忆力

2025-07-291

病情描述:

记忆力差怎么提高记忆力

记忆力差怎么提高记忆力
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精选回答
  • 主任医师 解答

    记忆力差提高记忆力可以通过运动锻炼、饮食调理、药物治疗等方法来做改善,都能达到调理的效果。

    1、运动锻炼

    日常生活当中还需要积极的参与,提出来,通过运动锻炼的方法,能够达到改善脑部功能的效果,也有助于提高记忆能力。

    2、饮食调理

    在饮食上可以多吃一些卵磷脂含量比较高的食物,比如深海鱼肉、核桃、开心果等。

    3、药物治疗

    可在医生指导下,通过口服健脑丸和安神补脑液、吡拉西坦片等药物治疗。

    除此以外,也可以通过物理治疗的方法来做改善,都能达到调理效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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