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什么食物最养肝

2025-07-291

病情描述:

什么食物最养肝

什么食物最养肝
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  • 主任医师 解答

    一般没有什么食物对养肝的说法,但是可以吃些胡萝卜、草莓、红枣等食物,这些食物能够起到养肝的效果。

    1、胡萝卜

    是日常生活中比较常见的一种蔬菜,里面含有丰富的维生素和胡萝卜素,能够协助肝脏排出毒素。

    2、草莓

    草莓性凉,如果患者出现了肝火旺盛,适当吃些草莓,不仅能够补充体内的维生素C,还可以去除肝脏的火气。

    3、红枣

    红枣里面的蛋白质和维生素含量是比较高的,能够起到保肝健脾的作用。

    除此以外,患者也可以适当吃些西兰花,也能够起到养护肝脏的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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