只有一个脚背无故疼痛怎么回事怎么办

只有一个脚背无故疼痛，首先需要考虑是受到外伤或者是挤压的原因导致的，也有可能是由于腱鞘炎的原因，建议到医院做进一步检查。

1、外伤

如果不小心受到外力的撞击或者是使用东西不小心砸到脚背部，可能会导致皮肤受损，甚至会出现炎症导致脚背部出现疼痛的现象，可以通过涂抹碘伏对局部进行消毒处理，同时配合服用阿莫西林胶囊等消炎药物治疗。

2、挤压

如果脚比较肥胖而穿的鞋子又比较紧，通常会导致脚背受到挤压，也容易出现脚背部疼痛的现象，可以通过穿宽松舒适的鞋袜缓解症状。

3、腱鞘炎

腱鞘炎通常是指肌腱长期过度摩擦导致肌腱和腱鞘的损伤性炎症，而引起肿胀，多发于中老年女性，尤其从事手工劳动者，主要表现为脚背出现疼痛的现象，甚至会导致受累关节活动障碍，遵从医生指导，通过服用布洛芬缓释颗粒等非甾体类的消炎止疼药物缓解症状，也可以通过注射封闭针治疗，如果出现狭窄性腱鞘炎的情况，可以采取腱鞘切开减压手术治疗。

如果出现脚背无故疼痛的现象，排除是受到外伤的原因，可以通过使用温热水泡脚的方式缓解，并且也可以通过按摩缓解症状。