上火了吃什么水果好得快呢

上火了吃水果可以起到帮助的作用，并没有吃哪些水果好的快，一般可以选择梨子、火龙果、西瓜等，但是要避免过量吃。

1、梨子

离子可以起到清热降火的作用，也具有止咳化痰的功效，适当吃的情况下可以补充具体所需要的苹果酸以及葡萄糖含量，能帮助患者出现的上火症状逐渐减轻。

2、火龙果

火龙果里面的花青素含量非常丰富，也具有蛋白质以及膳食纤维等成分，适当吃的情况下可以起到润肠通便的作用，能帮助上火所引起的大便干燥以及排便困难等表现逐渐改善。

3、西瓜

西瓜里面的水分比较充足，适当吃西瓜的情况下可以起到补充营养的作用，还可以帮助上火所引起的食欲不振症状逐渐改善。

除此以外也可以适当吃一些柚子，有利于症状的逐渐好转。