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湿气太重吃什么去湿气

2025-07-291

病情描述:

湿气太重吃什么去湿气

湿气太重吃什么去湿气
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  • 主任医师 解答

    湿气太重一般可以吃苦瓜、薏米、冬瓜等,关于个人情况,然后选择合适的饮食类型。

    1、苦瓜

    属于生活当中比较常见的一种食物,具有一定健脾除湿的作用,能够用于缓解身体出现湿气重的表现。

    2、薏米

    在出现湿气重之后,也可以适当的吃一些薏米,能够达到一定化湿的作用,促进体内湿气排出。

    3、冬瓜

    里面的水分是比较多的,能够促进体内的新陈代谢,有利于缓解湿气重的表现。

    除此之外也可以通过一些祛湿的中成药物进行改善,能够缓解湿气重的表现。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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