三天两头感冒怎么一回事

想想感冒的症状很多人都有,特别是在秋冬季节,因为气温比较冷,加上早晚的温差比较大,就容易出现感冒的情况。感冒后,往往会给人们的生活带来很大的困扰。大部分感冒患者在遭受寒冷的空气袭击后都会引起身体感冒,这种情况下可以引起感冒,但也有一些人在生活中经常出现感冒症状。

第一、健康的虚弱状态就中医而言,如果出现身体虚寒,就容易受到风寒的侵袭,从而引发感冒的症状,这种人容易患上伤风感冒。所以体虚者在日常生活中要注重身体的保养,提高自身的抗病能力。

第二、人体受凉。人体受凉是诱发感冒的重要原因之一,特别是头背部受凉。由于头部皮肤相对身体的其他部分来说会比较紧,血管分布也比较丰富,在大量运动后,会导致头部大量出汗,如果再次受凉就会引起风寒侵入身体,从而引发感冒。

第三、体力劳动。如果长时间处于过度疲劳状态,就会降低自己的免疫力和抗病毒的能力,所以很容易被别人传染,导致感冒。因此,要学会劳逸结合,同时要加强饮食的调理,尽量提高自己的免疫能力。

第四、免疫能力下降。感冒患者自身免疫能力比较低,一旦受到外界环境的影响就会导致病毒感染,导致感冒。因此,大家在日常生活中,要保证营养的均衡摄入,多注意锻炼身体,有助于提高自身的免疫力。

尽管感冒在人们的生活中比较常见,但如果感冒患者经常出现,就必须引起足够的重视,并且要及时找到病因,这样才能从根本上解决问题。感冒多是因为身体受凉和免疫力低所致,所以要注意保暖,同时要注意增强体质。