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每天补维生素c有什么好处

2025-07-291

病情描述:

每天补维生素c有什么好处

每天补维生素c有什么好处
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  • 主任医师 解答

    每天补维生素c可以起到美容养颜、促进伤口愈合以及预防疾病的好处,也可以从食物当中摄取。

    1、美容养颜

    维生素C在进入体内之后可以抑制黑色素的形成,同时也可以对肌肤起到美容作用。

    2、促进伤口愈合

    维生素C在进入体内之后也可以加速体内血液循环,有利于伤口的愈合,避免伤口部位出现感染。

    3、预防疾病

    维生素C是人体所需要的维生素之一,在进入体内之后也可以促使体内的免疫功能得到改善,从而预防疾病。

    维生素C的好处虽然比较多,但是需要注意摄入量不宜过多,可以从日常生活当中提取,有利于营养的充足。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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