手机版
个人中心

维生素C的功效和作用

2025-07-292

病情描述:

维生素C的功效和作用

维生素C的功效和作用

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    维生素C具有抗氧化、美白、补充铁元素吸收的功效和作用,但是需要注意摄入量。

    1、抗氧化

    提升免疫力,防止衰老的作用,有利于抵御呼吸道感染性疾病发生率。

    2、美白

    维生素C可以使皮肤起到美白的作用,使皮肤过氧化损伤降低,减少老年斑。

    3、补充铁元素吸收

    可以防止贫血,因为维生素C能够将不易吸收的三价铁转化为容易吸收的二价铁,可以促进铁吸收。

    除此之外,也可以补充维生素,减少癌症的发生率,需要根据自身情况,在医生指导下合理使用维生素C。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved